Talleres CND: los distintos estados de consciencia y alimentación consciente
Con Jorge Crecis y Gemma Bes
La actividad en la Compañía Nacional de Danza no ha parado ni siquiera con la llegada del fin de año.
En diciembre hemos tenido dos formaciones interesantísimas de la mano de dos grandes profesionales: Jorge Crecis y Gemma Bes.
Jorge Crecis ha impartido un taller de entrenamiento de los distintos estados de consciencia asociados al rendimiento óptimo del artista. A través del método Towards Vivencia, hemos entrenado las capacidades físicas y psicológicas relacionadas con la presencia; los procesos cognitivos asociados a la motivación, así como crear nuevos patrones neuronales, dando lugar a un estado no-ordinario de conciencia óptimo que es posible utilizar como referencia en futuras experiencias.
Por su parte, Gemma Bes nos ha enseñado a mejorar el rendimiento deportivo y a prevenir lesiones a través de la alimentación consciente y el descanso. Entre otras cosas, en el taller se elaboraron unas bolitas energéticas llenas de nutrientes con propiedades para cubrir las necesidades requeridas durante los ensayos o funciones.
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